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“我们健身房办了龙年第一练的集体活动，虽然一整个运动下来需要两个多小时，小伙伴们之间的互动全程都挺愉快的，流汗也觉得没那么辛苦了。”在城北某健身房办卡的张女士告诉记者，团体活动也让自己的参与积极性更高了。“希望龙年自己的体质好一点，少感冒一些。”

受来自佛山方向强降水云团移近影响，广州市越秀区、天河区有暴雨，累积雨量30—50毫米。从4日11时8分起，广州市越秀区、天河区暴雨黄色预警信号生效。目前，广州市从化、海珠、白云、荔湾、越秀、天河等区暴雨黄色预警信号生效。

本次活动以“棒舞青春 情融塞上”为主题，旨在“以球为媒”搭建两岸青年以球会友、对话青春、畅叙情谊、交心交融新平台。活动为期8天，共有来自海峡两岸的15支球队300余人参加，是迄今在宁夏举办的规模最大的两岸青年交流活动。其中台湾球队12支，包含来自台湾的9支球队近200位选手和来自成都、长沙、昆山等地台协会的3支球队54名选手。另外3支大陆球队分别是来自甘肃的新维队、内蒙古的布塔09队和宁夏野球工坊队。

郑永年表示，中国经济必须乐观，也有理由乐观。他指出，中国海洋经济、大陆经济、空中经济、数字经济、虚拟经济等领域都有非常大的潜力。

四、系统优化国土空间开发保护格局。加快构建区域协调、城乡融合的城镇体系，优化提升中心城区服务能级，强化江北新区区域辐射带动作用。推动长江生态保护与绿色发展，严格长江及其洲岛岸线的开发利用，加强秦淮河、紫金山、老山、石臼湖等自然生态保护与修复，保护好城镇组团间生态隔离和生态廊道，筑牢生态安全格局。保障现代都市农业空间需求，促进现代农业高质量发展。创造优良人居环境，完善城市功能结构和空间布局，协调产业布局、综合交通、设施配置和土地使用，优先保障科技创新、先进制造业和现代服务业发展空间需求，提升产业科技创新的全球影响力，为推动传统产业转型升级提供土地政策保障。建设国际航空枢纽、国家铁路枢纽和国家物流枢纽，优化港口集疏运体系结构，完善多向联通、多式联运的对外对内通道，做好重大基础设施的空间预留，建设安全便捷、绿色低碳的城市综合交通体系。统筹水利、能源、环境、通信、国防等基础设施空间，积极稳步推进“平急两用”公共基础设施建设，优化防灾减灾救灾设施区域布局，提高国土空间安全韧性。统筹安排公共服务设施布局，完善城乡生活圈，促进职住平衡；系统布局蓝绿开放空间，营造更加宜业宜居宜乐宜游的人民城市。严格开发强度管控，提高土地利用效率，统筹地上地下空间利用，有序实施城市有机更新和土地综合整治。彰显城乡自然与文化特色，健全文化遗产与自然遗产空间保护机制，保护好历史文化名城的历史城区和历史文化街区，加强历代都城格局、明孝陵等世界文化遗产和红色文化遗产保护，严格地下文物埋藏区空间管控，加强对城市建筑高度、体量、色彩等空间要素的管控引导，构建文化资源、自然资源、景观资源整体保护的空间体系，促进历史文化、山水文化与城乡发展相融合。